少精症是困扰许多男性的疾病，它会造成男性不育，直接危害男人的生活健康和家庭幸福。际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。那么男性患上少精症的原因是什么呢?
1、染色体异常。男性染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响，是引起男性患少精症的病因之一。
2、男性内分泌异常 。男性正常生精功能依靠于下丘脑垂体性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍都会影响生精功能，因此，男性内分泌异常会影响生殖腺功能而致少精症。
3、生殖道感染。男性朋友附属生殖腺的慢性感染可以影响精液中的各种化验指标，从而会引起男性患少精症。
4、自身免疫因素。生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响男性患少精症，因为抗精子抗体可影响精子的产生和运送。
5、其它因素。男性朋友由于隐睾症、精索静脉曲张 、微量元素E的缺乏、精神压力它因素也往往会导致男性患少精症。
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那么在平时的生活中应该如何进行保健呢?看看以下几点吧：
2、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
3、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
4、在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
5、养成科学健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。
6、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
现在男性群体的生活习惯很差，而且非常忙碌，生活压力很大。很多男性为了不让下一代输在起跑线上，自己却输在了生育的起跑线上，得不偿失。因此，男性朋友要在生活中做更细致的疾病预防，也要在发现病情之后及早就医。
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