如何预防前列腺炎,我们要做好哪些呢?

来源:温州光明医院时间2018-12-21

  

  如何预防前列腺炎,我们要做好哪些呢?温州男性科医院哪个好

  1、要多喝水

  充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的。一般来说,正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。

  2、不憋尿【推荐阅读:关于前列腺炎的危害主要有哪些呢?】

  一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。

  3、要有规律房事

  过于频繁的房事会导致前列腺长期处于充血的状态,以至引起前列腺增大。但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体冲充血的状态,这同样是对前列腺很不利。因此,在性欲比较旺盛的青年时期,注意有规律房事,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

  4、要改变饮食习惯

  应尽量不饮酒,少吃辣椒辛辣性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。

  5、保持会阴部位干净

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

  温州光明医院医生提醒:如果您是有类似以上症状的,好还是尽快到正规男科医院去比较好。以免出现耽误病情的情况,造成更加严重的情况。如果还有其他疑问,您可以通过在线咨询与医生一对一在线交流。

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