男性在生活中预防前列腺炎的措施是什么?温州光明医院医生指出：现如今，因为生活环境的污染，导致很多的疾病发病率是越来越高了，而前列腺炎正在其中，所以大家一定要注意。

　　男性在生活中预防前列腺炎的措施是什么

　　1、调节生活：应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。男性患了龟头炎的常见伤

　　3、节制房事：预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是房事要适度，不纵欲也不要禁欲。房事频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制房事，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　温馨提示：为了更好的预防和治疗男科疾病，患者能亲临本院，医生会为您进行详细诊断，然后制定较适合您的治疗方案!如果您有更多健康问题，欢迎点击咨询在线医生。